Uwaga na reklamy

Za głowę się łapię, jak słyszę lub czytam niektóre reklamy dotyczące "odchudzania", np szczupła sylwetka w trzy tygodnie (za pomocą kremów, maści, balsamów - jestem ciekaw ile trzeba za nie zapłacić :) - już to widzę, no chyba, że ważysz 45 kg przy wzroście 166 cm :) i trzeba tylko ujedrnić lub nawilżyc skórę. Druga moja "ulubiona" to "lekarstwo" na schudnięcie - "... usuwa wodę z organizmu powodując utratę wagi..."  Oni nazywaj to schudnięciem, bo woda jest usuwana - a tłuszczyk pozostaje. Przecież nasz organizm składa sie z wody, zatem nadmierne usuwanie jest, delikatnie mówiąc, szkodliwe. Co innego wymiana, oczyszczanie skóry (np. sauna), ale płyn musi być uzupełniony. Ponadto ta "utrata wagi" jest chwilowa,... właściwie, to szkoda komenarza na ten temat. Po prostu uważajcie na te specyfiki i nie dajcie sie takim reklamom. Nie odchudzisz się poprzez utratę wody! Nie wiem jak działają spalacze tłuszczu. Nie znam ich efektów (pozytywnych i szkodliwych), wiem jedno - jeśli coś działa dobrze , trzeba zastosować, ale ostrożnie i nie za długo. To chemia. Zatem jakby nie patrzyć, to na szczupłą sylwetkę trzeba zapracować, aby być zdrowym i ją utrzymać, co sprowadza się do faktu, że trzeba regularnie ćwiczyć i jak już wykazałem, wcale nie musi być to męczące. Zatem, jeśli nawet użyliście "szybkiej" metody odchudzającej (oczywiście polegającej na pozbyciu sie tłuszczu), to dalej musicie  utrzymć to przerabiając pozostały tłuszcz w mięśnie lub utrzymywać szczupłą sylwetkę ruszając się :)

No i coś dla pań, co wcześniej obiecałem :)